Dimineți geroase, cum sunt atâtea în zona Mureșului, vânt tăios pe drumul spre serviciu și calorifere care merg din plin în casă: iarna pune pielea la o încercare dublă. În doar câteva săptămâni, tenul care vara arăta luminos poate deveni aspru, roșu pe pomeți și cu zone care se descuamează, iar mâinile și buzele crapă la cel mai mic vânt.
Vestea bună este că nu ai nevoie de o rutină complicată sau de zeci de produse pentru ca pielea să treacă liniștită prin sezonul rece. Câteva ajustări făcute la timp, în felul în care te speli, te hidratezi și te protejezi, aduc o diferență vizibilă. Iată cum îți adaptezi îngrijirea pielii pentru lunile de iarnă.
Ce i se întâmplă pielii în sezonul rece
Aerul rece de afară conține puțină umiditate, iar cel din locuințele încălzite este și mai uscat. Trecerea repetată de la frig la căldură solicită pielea, care pierde apă mai ușor și își slăbește bariera naturală de protecție. Rezultatul se vede prin senzația de piele care „trage” după spălare, prin roșeață, mâncărimi și o textură aspră, pe care fondul de ten o scoate și mai mult în evidență.
Zonele cele mai expuse sunt obrajii, nasul, buzele și mâinile, adică exact părțile pe care rar le acoperim complet atunci când ieșim din casă.
Nici pielea grasă sau mixtă nu este scutită. Un ten deshidratat poate părea în același timp lucios în zona frunții și a nasului și aspru pe obraji, așa că luciul nu înseamnă că pielea nu are nevoie de hidratare. Diferența ține doar de textura produselor: gelurile-cremă ușoare sunt adesea mai potrivite decât cremele foarte bogate.
Curățarea blândă, primul pas al rutinei de iarnă
Iarna, mai puțin înseamnă mai bine. Gelurile spumante puternice, exfoliantele aspre și apa foarte fierbinte îndepărtează uleiurile naturale de care pielea are nevoie. Înlocuiește-le cu un demachiant cremos, un lapte de curățare sau un ulei de curățare, folosește apă călduță și tamponează fața cu prosopul, fără să freci. Seara, curăță tenul temeinic, mai ales dacă ai purtat machiaj sau protecție solară, iar dimineața, pentru tenurile foarte uscate, poate fi suficientă o clătire cu apă călduță urmată de hidratare.
Exfolierea nu trebuie abandonată, ci rărită. O dată pe săptămână, cu un produs delicat, este de obicei suficient. Dacă pielea e deja iritată, pune exfolierea pe pauză până se liniștește.
Hidratarea în straturi
Iarna, o singură cremă ușoară nu mai face față. Tehnica straturilor funcționează bine pentru majoritatea tipurilor de ten:
- aplică pe pielea ușor umedă un ser hidratant, care atrage și reține apa;
- continuă cu o cremă mai bogată decât cea de vară, care închide hidratarea în piele;
- seara, pe zonele foarte uscate, poți adăuga câteva picături de ulei facial sau un balsam protector;
- dimineața, lasă crema să se absoarbă câteva minute înainte de machiaj și de ieșirea în frig.
Dacă te machiezi, o bază hidratată face diferența dintre un fond de ten care se așază frumos și unul care se adună în zonele uscate. Ideile din ghidul nostru pentru un machiaj natural și impecabil în zilele de lucru funcționează cel mai bine peste o piele pregătită astfel.
Zonele uitate: buze, mâini și picioare
Fața primește de obicei toată atenția, dar iarna celelalte zone suferă la fel de mult. Câteva obiceiuri simple le protejează:
- poartă mereu un balsam de buze și aplică-l înainte de a ieși din casă, nu doar când buzele au crăpat deja;
- evită să-ți umezești buzele cu limba în frig, pentru că se usucă și mai repede;
- aplică o cremă de mâini după fiecare spălare și poartă mănuși afară, chiar și pentru drumuri scurte;
- seara, folosește o cremă mai consistentă pe mâini și pe călcâie, eventual sub mănuși sau șosete de bumbac;
- îngrijește cuticulele, care crapă ușor iarna și pot deveni dureroase.
Pentru unghii rezistente în sezonul rece, rutina din articolul despre îngrijirea unghiilor acasă este un bun punct de plecare.
Protecția solară nu intră în vacanță
Chiar dacă soarele pare blând, razele ultraviolete ajung la piele și iarna, iar zăpada le reflectă. Dacă petreci mult timp afară sau pleci la munte, o cremă cu factor de protecție rămâne parte din rutina de dimineață. Multe creme hidratante de zi au deja protecție inclusă, ceea ce simplifică lucrurile.
La munte, unde zăpada strălucește puternic, buzele și pomeții au nevoie de protecție în plus, iar un balsam de buze cu factor de protecție devine la fel de util ca ochelarii de soare.
Casa și obiceiurile zilnice contează
Un umidificator în dormitor, câteva plante sau un vas cu apă lângă calorifer ajută la menținerea unui aer mai puțin uscat. Dușurile scurte, cu apă călduță, sunt mai prietenoase cu pielea decât cele lungi și fierbinți, iar crema de corp se aplică imediat după, cât pielea e încă ușor umedă. Hainele de lână purtate direct pe piele pot irita, așa că un strat subțire de bumbac dedesubt face diferența. Nu uita nici de apa băută pe parcursul zilei, pe care o neglijăm adesea când nu ne e cald.
Dacă, în ciuda acestor măsuri, apar roșeață persistentă, mâncărimi intense, crăpături care sângerează sau zone care nu se vindecă, programează o consultație la un medic dermatolog, care poate stabili cauza și tratamentul potrivit.
Iarna nu trebuie să însemne o piele aspră și obosită. Cu o curățare blândă, o hidratare consecventă și puțină atenție la zonele pe care le uităm de obicei, tenul rămâne confortabil și luminos până la primele zile de primăvară, oricât de geroase ar fi diminețile.
Foto: https://kaboompics.com/ / Pexels
